Körperzentrierte psychologische Beratung
Als körperzentrierte psychologische Beraterin biete ich Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern in meiner Praxis einen geschützten Raum, in dem sie von sich und ihren Themen erzählen können. Gemeinsam reflektieren und klären wir, welche Unterstützung benötigt wird. Zu Beginn der Beratung konzentrieren wir uns auf die Ressourcen, um sie zu stärken und das Selbstwertgefühl aufzubauen. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze, die im Alltag eingesetzt werden können. Dadurch eröffnen sich neue Möglichkeiten und positive Veränderungen.
Der Fokus meiner Arbeit:
Körperzentriert
Unser Körper begleitet uns immer. Oft zeigt er uns auf eindrückliche Weise, was in unserem Leben Thema ist. Ich bin überzeugt, dass Körper und Seele ineinander verflochten sind und uns Hinweise über unser Befinden geben. Verschiedene Erfahrungen haben mir gezeigt, dass über die Arbeit mit dem Körper tiefe Gefühle ausgelöst werden können und so Heilung passieren kann.
Bedürfniszentriert
In meiner Beratung stehen Sie oder Ihr Kind im Zentrum. Der Fokus liegt auf Ihren Bedürfnissen und Ihren Wünschen (Methode der Gestalttherapie). Ich bin da, um Ihnen zuzuhören und Sie achtsam und wertschätzend auf Ihrem Weg zu begleiten (Methode nach Carl Rogers). Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihr Ziel, das Sie zu Beginn der Behandlung formulieren, zu erreichen.
Ressourcenorientiert
Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen guttut und was Sie stärkt. Was gibt Ihnen Kraft, Hoffnung und Mut, wenn es Ihnen nicht gut geht? Diese Ressourcen helfen Ihnen, sich zu stabilisieren und wieder Halt und Zuversicht im Leben zu finden.
In meinen Beratungen begleite ich Sie gerne achtsam, wertschätzend und bedürfnisorientiert auch bei folgenden Themen:
• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und sich dafür einsetzen
• Liebevoller Umgang mit den Kindern und gleichzeitig mit sich selber
• Veränderungen im Leben gut gestalten
• Autismusdiagnose bei meinem Kind – Wie weiter?
• Jugendliche stärken auf ihrem Weg ins Berufsleben
• Selbstwertprobleme behandeln
• Enneagramm-Strukturbestimmung
• Körperarbeit in der Triade (Enneagramm)
• Körperarbeit mit dem Strategischen Prinzip (Enneagramm)
• Burnoutprophylaxe
• Leichte Depressionen
• Angststörungen
Gemeinsam suchen wir einen guten Weg zu mehr Lebensfreude und Eigenverantwortung.
